Šuma smanjuje stres i poboljšava raspoloženje

suma-prolece
Prema rečima dr Eeve Karjalainen sa Finskog instituta za istraživanje šuma, mnogi se ljudi osećaju opušteno i dobro kada se nalaze u prirodi, međutim malo ko zna da postoje i naučni dokazi o terapeutskim učincima prirode.

Mnoga istraživanja pokazuju da se nakon situacija koje su stresne ili zahtevaju povećanu koncentraciju, ljudi brže oporavljaju u prirodnoj sredini nego u urbanim sredinama

POGLEDAJTE: 12 fotografija prirode Srbije sa Instagrama

Mnoga istraživanja pokazuju da se nakon situacija koje su stresne ili zahtevaju povećanu koncentraciju, ljudi brže oporavljaju u prirodi nego u urbanim sredinama. Krvni pritisak, brzina otkucaja srca, mišićna napetost i količina hormona stresa smanjuju se brže ako se nalazimo u prirodnom okruženju. Takođe, depresija, ljutnja i agresija se smanjuju u zelenom okruženju, kao i  simptomi poremećaja hiperaktivnosti i deficita pažnje (ADHD) kod dece.

Uz mentalnu i emocionalnu korist prirode, više od polovine, najčešće propisivanih lekova uključuju sastojke koji su došli iz prirode. Jedan od primera je taksol koji se može izolovati iz delova tise (Taxus baccata), a koristi se u borbi protiv tumora jajnika i dojki. Drugi primer je ksilitol koji zaustavlja razvoj karijesa (uništava bakterije odgovorne za razvoj karijesa), a nalazimo ga u spoljašnjoj kori različitih biljaka.

“Očuvanje zelenih površina i drveća u gradovima je veoma važno jer pomaže ljudima da se oporave od stresa i da ostanu zdravi i izleče bolesti. Postoji i novčana vrednost u poboljšanju radne sposobnosti ljudi, budući da se smanjuju troškovi zdravstvene zaštite“, kaže dr. Karjalainen koja se bavi proučavanjem o pozitivnim učincima šuma na ljudsko zdravlje.

Izvor: esciencenews.com

 

Vlasnik sadržaja ovog članka je njegov autor. Blog Živeti sa prirodom samo ugošćava kreativne autore koji žele da njihov rad dopre do većeg broja čitalaca. 
Blog Živeti sa prirodom ne polaže nikakva prava na objavljeni sadržaj. 
Ukoliko, na članak ili neki njegov deo polažete autorska prava ili ste zastupnik lica koje polaže prava na pomenuti sadržaj, a niste saglasni da se on nađe na našem blogu, molimo vas da nas obavestite o tome kako bi ovakav sadržaj bio uklonjen u najkraćem roku.

Pročitajte i ovo...

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana.